(NewsTarget) Противовоспалительные свойства куркумина известны в китайских и аюрведических лекарственных средствах на протяжении тысяч лет. Это активный ингредиент куркумы, который является компонентом препаратов карри, используемых ежедневно в индийских и других азиатских кухнях. Поскольку эти кухни проникли на запад, современная наука также изучает преимущества здоровья куркумы и куркумина.

Куркумин / Куркума для здоровья

Не путайте порошок карри с куркумой. Куркума – это вещество, которое придает карри свой желтоватый цвет, в то время как куркумин является активным ингредиентом куркумы, который предлагает преимущества для здоровья, известные в более ранних медицинских традициях, и которые сейчас обнаруживаются в западной пищевой медицине. Куркумин содержит пять процентов куркумы.

Куркумин является как противовоспалительным, так и антиоксидантным. Эпидемиологические исследования людей, которые имеют высокий уровень потребления куркумы в диете, показывают более низкую распространенность рака среди них. поскольку куркумин также помогает создать мастер-антиоксидантный глутатион.

Д-р Рассел Блейлок включил добавки для экстракта куркумина в свою аптечку первой помощи после вакцинации, чтобы свести к минимуму возможность воспаления и цитокиновой бури от вакцинации. Куркумин оказался еще лучше для облегчения боли и жесткости артрита, чем дорогие фармацевтические препараты, без побочных эффектов. Также доказано, что он защищает печень и желчный пузырь.

Многие другие тесты с экстрактами куркумина были задокументированы с помощью пробирки in vitro (чашка / пробная пробирка) и испытаний in vivo (живых организмов), которые показывают, как аденидная бляшка, считающаяся причиной болезни Альцгеймера, подавляется куркумином. Было также много испытаний, в основном in vitro, которые указывают, что куркумин помогает препятствовать росту раковых клеток.

Экстракты куркумина использовались в качестве дополнения к ортодоксальным методам лечения рака, чтобы уменьшить дозы токсичных противораковых лекарств.

Куркумин считается нетоксичным. До шести граммов куркумина ежедневно для экстремальных случаев, таких как рак, не проявляется никаких токсических побочных эффектов. Так как только пять процентов куркумы ето куркумин, это позволяет потреблять большое количество куркумы.

Как принимать куркумин

Куркумин как часть порошка куркумы очень полезен в качестве ежедневного режима, если принимать его должным образом. Проблема с куркумином аналогична проблеме ресвератрола: желудок не позволит ему пройти в тонкий кишечник, таким образом он значительно проявляеться в сыворотке крови, где он и должен находиться для клеточного питания.

Это легко разрешается в случае с куркумой, комбинируя его с жирами. Оптимальным выбором являются масла холодного отжима, кокосовое масло, органическое масло, топленое масло, сырое молоко и органический творог. Было также обнаружено, что тепло помогает усваению, не разлагая куркумин в куркуме. Некоторые пользователи смешивают куркуму в теплом молоке. В конце концов, карри включает приготовление пищи с каким-то жиром.

Капсулы экстракта куркумина, используемые для экстремальных условий или для тех, кто может позволить себе удобство, создают одни и те же проблемы усваивания с другим набором решений. Этот экстракт обычно находится в капсулах. Энтеросолюбильное покрытие необходимо использовать для сохранения капсулы в желудке еще до того, чтобы она могла разрушиться в тонком кишечнике, что позволило немедленно впитаться в кровь.

Энтеросолюбильные покрытия обычно используются большой фармацевтикой, но не поставщиками натуральных дополнений. Поэтому вам необходимо искать информацию на этикетке, или вы тратите свои деньги и время.

Некоторые поставщики экстракта куркумина добавляют пиперин, экстракт черного перца, чтобы помочь поглотить куркумин. Но добавки куркумина с использованием пиперина могут вызвать проблемы с фармацевтическими препаратами. Поэтому, если вы пользуетесь фармацевтическими препаратами, избегайте экстрактов куркумина с пиперином.

Если ваша ситуация не требует более высоких доз, потребление куркума от одной до трех чайных ложек в день с жирами, для того чтобы получить куркумин в кровь, обеспечивает недорогой, безопасный и эффективный противовоспалительный, антивозрастной стимул для вашего здоровья.

  • Те, кто страдает гепатитом или камнями желчного пузыря, должны проявлять осторожность.

Источники для получения дополнительной информации:

Рэй Сахель, роль М. Куркумина в раке, болезнь Альцгеймера и воспаление
http://www.raysahelian.com/curcumin.html

Преимущества ежедневного куркумина
Http: //www.articlesbase.com/medicine-article …

Самые здоровые в мире продукты питания – Tumeric
HTTP: //www.whfoods.com/genpage.php TName = Foo …

Байрон Ричардс – Куркумин защищает от повреждения печени и желчного пузыря
Http: //www.wellnessresources.com/health/arti …

Здоровый источник – руководство для потребителей куркумы – куркумин
http://curcumin-turmeric.net/#composition

Личный блог Маргарет RE Куркумин для множественной миеломы (рак костного мозга)
TTP: //margaret.healthblogs.org/life-with-myeloma/discovery-of-curcumin/

 

Source : Natural News